専門：無在庫物販
肩書き：工場勤務リーマン 約5年前から楽だと思っていた工場に勤務するも残業が嫌いすぎて会社をやめるためにブログを開始。開始6ヶ月で月収17万円稼げ、その1年後には月80万PV達成するも一生ブログを書き続けなければいけないことを悟り挫折。ネットビジネスで騙され、挫折を繰り返し現在へ。相変わらず5年前から同じ工場に勤務しているが、今のままの人生は嫌だと再びブログへ。また失敗し再起を掛け、ネットビジネス最後と意気込み無在庫物販へ。月を重ねるごとに収益も上がっていき本業月収を軽く超える副収入ゲットにリーチ状態。
自由を手に入れるために戦ってきた物語を読んでみる。
勉強、仕事、何か新しいことを始める時はすごくやる気ありますよね。ですが、1週間もしないうちにやる気がなくなってしまう方は多いんじゃないでしょうか？
でも、「現状のままではダメ」「現状を変えたい」と思ってこの記事を見られていると思います！僕も、勉強を始めても三日坊主ってことは何度も経験していますが、今では三日坊主を乗り越える方法が分かったので継続できています。
僕の挫折経験は「残業嫌いすぎて副業開始!!ネットビジネスは給料超えれて時間も作れるよ!!」で書いてます！
結論としては「習慣化することが大切」ということなんですが、いきなり書かれてもよくわからない方も多いと思うので進めていきましょう。
やる気が自然と出てくることはない
まず前提として、やる気というのは自然と「頑張るぞー！」と湧き起こったりしてくるものではないということを理解しておいてください！
自己啓発本などをきっかけにやる気が起きる経験がある方も多いでしょう。しかし、やる気を継続的に持っている方は少なく、ほとんどの方は三日坊主で消えてしまいます。
なぜ、三日坊主になってしまうのかというと「習慣化」できていないからです！
例えば、歯磨きですが、三日坊主でやめてしまう方って少ないと思います。これは、皆さんの習慣の一つとなっているからですよね。虫歯になるとか他にも要素はあると思いますが・・。
歯磨きのように生活の一部として「今やらないといけないこと」を持ってくるとやる気に頼らなくても継続することができるようになります。
そうは言っても、今までやってこなかったことを習慣にすることは簡単ではないです。では、どのようにすれば習慣にできるのか。習慣にするための方法をお教えしていきます。
やる気に頼らず習慣化する
習慣化することが大切ということはわかった方も多いでしょう。習慣化するために僕も実際に実践している方法をお伝えしていきます。
最初はこちらの方法を使ってもなかなか習慣にできないと思います。今までやってこなかったことを生活の一部とするわけなので簡単ではありません。
最低でも1ヶ月〜2ヶ月は意識的に行動しないといけませんが、何も対策がない状態よりも確実に習慣化しやすい方法なのでぜひ試してみてください！
if-then プランニング
「if-then プランニング」と言われているやり方が「習慣化」するには最適です。
やり方は至ってシンプルで、「a」をするときに「b」をする。ということを決めておくだけです。僕がやっている例を参考にするとわかりやすいと思うので例をあげていきたいと思います。
- 車の運転中は音声学習をする
- 家事をするときは音声学習をする
- 起きたらパソコンを付ける
- 仕事から帰ったらパソコンを付ける
今やっていることとしてはこれぐらいしかないですが、これだけでも勉強時間が驚くほど上がります。普段ぼーっと考え事しながら車の運転をしている方も多いでしょうが、目標達成に必要なさそうなら音声学習に変えてみませんか？
絶対にやっている日々の習慣に何か学習する要素を組み入れてあげる。これをするだけで常に勉強のことについて考えられますし、少しでも考える時間を増やしていきましょう。
そうすることで少しずつですが、習慣になってきます！
「if-then プランニング」と合わせて隙間時間の活用方法について知っておくとかなり効率が上がるのでぜひ隙間時間を意識してみてください！
やる気を起こす方法
上記では「習慣化」が大切ということをお伝えしてきましたが、突発的にやる気を出す方法というのは知っておいた方がいいです。
何かを始めるとき、きっかけがあって「やるぞー！」と取り組む方も多いでしょう。その「やるぞー！」という気持ちを常に出せる方法を何種類か用意しておくことが大切です。
一つだと毎回同じでやる気が出てこないこともあります。順番に試すとより効果も増すと思うので実践してみてください！
自己啓発本の読書
自己啓発本は皆さん結構やっている方法かもしれませんね。僕はあまり文字を読むスピードが速い方ではないので、自己啓発本でやる気を上げることはないですが、本を読むのが苦ではない方はやってみてください。
自己啓発本も何種類か用意しておいて、やる気が出るページをあらかじめチェックしておくと効率よくやる気も出せます！付箋などを利用し準備しておきましょう。
取り組んでいる分野の本、サイトを読む
自己啓発本と似ているところがありますが、「取り組んでいる分野の本やサイト」を読むということです。
僕は実際にサイトをよく読んだりします。特に成果が出ている方のサイトを読むとやる気がかなりアップしますよ。自分が成果を出した時を思い浮かべることができるので、擬似体験している感覚になるんでしょうね。
その感覚を実際に体験したい気持ちがやる気をアップさせてくれます。サイトの場合ちょっとした隙間時間にスマホで見れるのもいいところですよね！
取り組んでいる分野のYouTubeを見る
YouTubeでのやる気アップは僕が一番実践している方法です。やる気がない時って本を読むのもしんどくなってしまったりしますが、勉強系のYouTubeの場合、音声さえ聞こえていれば内容が理解できたりましす。
上で紹介した「if-then プランニング」の音声学習のところに入れて、聞くことが多いです。そうすることで、仕事の通勤時間にやる気がアップして、家に帰るとやる気満々で作業に取り組めるんですね。
無理矢理感もありますが、ここまでしないと作業も進まないので僕としてはこの方法が一番ハマっています！
一つ重要なので、あらかじめやる気の出るYouTubeや音声を決めておくということです。どんな動画、音声を聞くことで自分がやる気が出るのか、やっていくとわかると思うので何種類か用意しておくとスムーズにやる気アップできます！
音声学習しながら散歩してみる
気分転換に散歩してみるのも効果があります！実際に作業に疲れて、効率が悪くなった時に犬の散歩がてら音声学習しながら外を歩いていると散歩から帰った後にすごくやる気が出ていることが多いんですよね！
ここでの音声学習も気分によって種類を変えているんですが、やる気が出る音声を聞くこともあれば、ここを知りたいなと復習の音声を聞いたりすることもあります。
注意としては、新しいこと学ぶのはやめておきましょう。やる気が起きない中で、さらにインプットしようとするとやる気がもっと下がってしまいます。ここは注意してください！
環境を変える
正直「環境を整える」というのがやる気を起こすという意味では最強だと思っています。「環境を整える」というのは、作業しないといけない状況にするということです。
家だと作業が思うように進められない方も多いでしょう。家にはたくさんの誘惑がありますからこの環境をまず変えてしまいます。
例を挙げていきます。
- 作業をするときはカフェに行く
- オンラインサロンなど周りが頑張っている環境に入る
- コンサルティングを受けてみる
- 自分が動かないと周りに迷惑がかかる環境にする
この辺りが簡単に環境を整えることができる方法です。
中には「カフェに行くとコーヒーの代金がかかってしまうから勿体無い」と思われる方もいるでしょう。しかし、300円だけでカフェのような最高な環境で作業できると考えるとかなりお得だと思います！
また、「勿体無い」と思われる方は、「300円絶対に取り返してやる！」という思いになれると思うのでさらに効率アップすると思いますよ！それぐらいの意気込みで挑戦することが大切になってきますね！
僕の場合初めてのネットビジネスの時からコンサルティングを受けていました。コンサルティングがどのようなものなのか知りたい方は下記の記事もご覧ください。
それでもやる気が起きない時
上記で紹介してきたことをやったとしてもやる気が起きないってことも絶対に出てきます。僕もそれで何度も挫折していますから。そういう場合どうするかということですが、１つしかありません。
今やりたいと思っていることを全力でやる
僕の場合、ゲームが好きでパソコンを付けたとしてもYouTubeでゲーム実況をみた際にはもう終わりですね。ゲームがやりたくて仕方なくなります。
結局ゲームをやらないように思えば思うほどやりたい欲求が増してしまって作業に集中できなくなります。ゲームをしないにしてもゲーム実況を常に見てしまって結局作業が進まないんですね。
ここで、「ゲームを好きなだけやる」という方向にシフトチェンジするとゲームに飽きた後にすごく作業に集中できます。
もちろん、ゲームしていた分作業できていないので巻き返さないといけない気持ちもありますし、誘惑もなくなったし、この状態になると作業するしかないんですね。
ゲームをやるといっても、僕の場合は1週間ほどで飽きが来たのでよかったですが、2ヶ月とかやってしまう場合もあると思います。ですが、そこは気にせず飽きるまでやってしまうといいでしょう。
そこから一気に加速できること間違いなしです！
まとめ
- 習慣化する
- やる気を起こす方法を用意する
- 今やりたいことを全力でやる
いかがでしたでしょうか？やる気が出ない時の解決策を書いてきました。
いきなり習慣にするのはかなり難しいです。上記で紹介しているやり方を１つ１つ使いながら徐々に習慣に落とし込んでみてください。
少しの行動から習慣へと変わっていきますので、頑張って習慣化しましょう！
どうも、タカです！
てか、誰やねん！って聞こえてきたので、
簡単に自己紹介します。
僕は、生まれも育ちもずっと関西育ちの工場勤務マン。
ブログで月80万PV&月収17万円達成した過去がありますが
一生記事を書き続けないといけないのが嫌で挫折。
ノウハウコレクターの期間を経て現在は、
無在庫物販というビジネスに取り組み
本業月収を軽く超える副業収入を手に入れる一歩手前
収益が増え続ける仕組みを構築中です。
ストレスない働き方が目標です！
たいして何の取り柄もない、
楽をしていきたいダメダメ人間ですが、
そんな僕でも成果は出ています。
あとは仕組みを作るだけです。
正直、やったら誰でもできると思います。
僕がどうやって稼げたのか、
どのように仕組みを構築しているのか、
下記の記事で公開しています。
自由を手に入れるために戦ってきた物語を読んでみる。
